{"id":15498,"date":"2026-08-05T07:37:05","date_gmt":"2026-08-05T07:37:05","guid":{"rendered":"https:\/\/podlaskizpn.org\/?p=15498"},"modified":"2026-08-05T07:37:05","modified_gmt":"2026-08-05T07:37:05","slug":"wiek-to-tylko-liczba-walking-futbol-laczy-seniorow-w-calej-polsce","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/podlaskizpn.org\/index.php\/2026\/08\/05\/wiek-to-tylko-liczba-walking-futbol-laczy-seniorow-w-calej-polsce\/","title":{"rendered":"Wiek to tylko liczba \u2013 Walking Futbol \u0142\u0105czy senior\u00f3w w ca\u0142ej Polsce"},"content":{"rendered":"\n

Aktywno\u015b\u0107 fizyczna, nowe znajomo\u015bci i pi\u0142karskie emocje \u2013 wszystko to mo\u017cna znale\u017a\u0107 na boiskach i salach Walking Futbolu. Program PZPN pokazuje, \u017ce na rozpocz\u0119cie sportowej przygody nigdy nie jest za p\u00f3\u017ano, a pi\u0142ka no\u017cna mo\u017ce \u0142\u0105czy\u0107 pokolenia i zach\u0119ca\u0107 do aktywnego stylu \u017cycia bez wzgl\u0119du na wiek.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Pierwsza edycja Programu Walking Futbol PZPN obj\u0119\u0142a 15 o\u015brodk\u00f3w z r\u00f3\u017cnych cz\u0119\u015bci Polski, kt\u00f3re stworzy\u0142y przestrze\u0144 do aktywno\u015bci, integracji i wsp\u00f3lnego sp\u0119dzania czasu dla senior\u00f3w. Regularne zaj\u0119cia odbywa\u0142y si\u0119 mi\u0119dzy innymi w Bornem Sulinowie, Kra\u015bniku, Opatowie, Gr\u00f3dku, Warszawie i Gdyni. Ka\u017cdy z o\u015brodk\u00f3w wypracowa\u0142 w\u0142asny spos\u00f3b budowania lokalnej spo\u0142eczno\u015bci wok\u00f3\u0142 Walking Futbol, udowadniaj\u0105c, \u017ce niezale\u017cnie od wielko\u015bci miejscowo\u015bci pi\u0142ka no\u017cna mo\u017ce skutecznie aktywizowa\u0107 osoby powy\u017cej 55. roku \u017cycia. Sukces pierwszej edycji sprawi\u0142, \u017ce inicjatywa zyskuje kolejnych zwolennik\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

11 wojew\u00f3dztw w II edycji Programu Walking Futbol<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Do II edycji Programu Walking Futbol zakwalifikowano 15 organizacji z 11 wojew\u00f3dztw, wy\u0142onionych w otwartym konkursie ofert. O przyznaniu dofinansowania zdecydowa\u0142a ocena merytoryczna zg\u0142osze\u0144, w kt\u00f3rych kluby i organizacje przedstawi\u0142y koncepcje prowadzenia nowych sekcji Walking Futbolu oraz dzia\u0142ania na rzecz aktywizacji lokalnych spo\u0142eczno\u015bci. W gronie beneficjent\u00f3w znalaz\u0142y si\u0119 LKS Lubomir Wi\u015bniowa, Stowarzyszenie Morski Klub Sportowy Flota \u015awinouj\u015bcie, K.S. Orze\u0142 Grzegorzew, Gminny Klub Sportowy Orze\u0142 Urz\u0119d\u00f3w, KKS \u201eWis\u0142a\u201d w Skoczowie, Klub Pi\u0142karski Calisia Kalisz, Akademia Pi\u0142karska \u0141ochowo, KS Niepokorni Orzesze, KS O\u017carowianka, KSPN Pogo\u0144 Krak\u00f3w, MLKS Sok\u00f3\u0142 Pyrzyce, Klub Sportowy Beniaminek 03, Stowarzyszenie Sport Senior Kamiennik\/Gminno-Ludowy Klub Sportowy Kamiennik, Dom Kultury w Radwanicach\/Gminna Akademia Pi\u0142karska w Radwanicach oraz Celestynowski Klub Sportowy Celestyn\u00f3w. Ju\u017c wkr\u00f3tce w wybranych o\u015brodkach rozpoczn\u0105 si\u0119 regularne zaj\u0119cia, dlatego zach\u0119camy do \u015bledzenia kana\u0142\u00f3w spo\u0142eczno\u015bciowych klub\u00f3w oraz do\u0142\u0105czania do tworzonych grup Walking Futbolu.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Futbol w spokojniejszym tempie<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Walking Futbol, czyli pi\u0142ka no\u017cna chodzona, to odmiana futbolu stworzona z my\u015bl\u0105 o osobach po 55. roku \u017cycia. Zespo\u0142y tworz\u0105 zar\u00f3wno kobiety, jak i m\u0119\u017cczy\u017ani, dlatego ka\u017cdy mo\u017ce znale\u017a\u0107 w nich swoje miejsce. Najwa\u017cniejsz\u0105 zasad\u0105 gry jest zakaz biegania, dzi\u0119ki czemu uczestnicy mog\u0105 cieszy\u0107 si\u0119 sportow\u0105 rywalizacj\u0105 bez nadmiernego obci\u0105\u017cania organizmu. Cho\u0107 tempo jest spokojniejsze, na boisku nie brakuje zaanga\u017cowania, wsp\u00f3\u0142pracy i pozytywnych emocji. To dyscyplina, kt\u00f3ra udowadnia, \u017ce pi\u0142ka no\u017cna mo\u017ce by\u0107 dost\u0119pna dla ka\u017cdego \u2013 niezale\u017cnie od poziomu sprawno\u015bci, wieku czy wcze\u015bniejszych do\u015bwiadcze\u0144 sportowych.<\/p>\n\n\n\n

Wi\u0119cej ni\u017c sport<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Walking Futbol to nie tylko regularna aktywno\u015b\u0107 fizyczna. Program sprzyja poprawie kondycji i samopoczucia, wspiera zdrowy styl \u017cycia oraz zach\u0119ca do wyj\u015bcia z domu i budowania relacji z innymi. Cotygodniowe spotkania staj\u0105 si\u0119 okazj\u0105 do integracji, rozm\u00f3w i wsp\u00f3lnego sp\u0119dzania czasu, a dla wielu uczestnik\u00f3w s\u0105 r\u00f3wnie\u017c motywacj\u0105 do regularnej aktywno\u015bci przez ca\u0142y rok.<\/p>\n\n\n\n

\u2013 Dzie\u0144 bez aktywno\u015bci fizycznej to dzie\u0144 stracony, dlatego codziennie uczestnicz\u0119 w zaj\u0119ciach w Bornym Sulinowie w Klubie Senior Plus. Spotykam si\u0119 z przyjaci\u00f3\u0142mi, a moje mi\u0119\u015bnie i ca\u0142e cia\u0142o s\u0105 ca\u0142y czas w ruchu \u2013 m\u00f3wi pani Halina Wrigley, uczestniczka Programu Walking Futbol PZPN. \u2013 Kiedy zaczyna si\u0119 mecz, taki prawdziwy mecz, endorfiny od razu id\u0105 w g\u00f3r\u0119 \u2013 dodaje.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Aktywno\u015b\u0107 fizyczna, nowe znajomo\u015bci i pi\u0142karskie emocje \u2013 wszystko to mo\u017cna znale\u017a\u0107 na boiskach i salach Walking Futbolu. Program PZPN pokazuje, \u017ce na rozpocz\u0119cie sportowej przygody nigdy nie jest za p\u00f3\u017ano, a pi\u0142ka no\u017cna mo\u017ce \u0142\u0105czy\u0107 pokolenia i zach\u0119ca\u0107 do aktywnego stylu \u017cycia bez wzgl\u0119du na wiek. Pierwsza edycja Programu Walking Futbol PZPN obj\u0119\u0142a 15 …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":15500,"comment_status":"closed","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/podlaskizpn.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15498"}],"collection":[{"href":"https:\/\/podlaskizpn.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/podlaskizpn.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/podlaskizpn.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/podlaskizpn.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15498"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/podlaskizpn.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15498\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":15503,"href":"https:\/\/podlaskizpn.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15498\/revisions\/15503"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/podlaskizpn.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15500"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/podlaskizpn.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15498"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/podlaskizpn.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15498"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/podlaskizpn.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15498"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}