{"id":14112,"date":"2025-03-31T16:49:27","date_gmt":"2025-03-31T16:49:27","guid":{"rendered":"https:\/\/podlaskizpn.org\/?p=14112"},"modified":"2025-03-31T16:52:28","modified_gmt":"2025-03-31T16:52:28","slug":"anna-raniewicz-brazowa-medalistka-ms-kobiet-w-amp-futbolu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/podlaskizpn.org\/index.php\/2025\/03\/31\/anna-raniewicz-brazowa-medalistka-ms-kobiet-w-amp-futbolu\/","title":{"rendered":"ANNA RANIEWICZ \u2013 br\u0105zowa medalistka M\u015a kobiet w AMP futbolu"},"content":{"rendered":"\n

Od waszego sukcesu min\u0119\u0142o troch\u0119 czasu (br\u0105zowy medal M\u015a kobiet w Amp Futbolu) Jak z perspektywy w\u0142a\u015bnie tego czasu patrzysz na ten sukces, poniewa\u017c br\u0105zowy medal M\u015a nie zdarza si\u0119 cz\u0119sto.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Tak naprawd\u0119 troch\u0119 ju\u017c o tym nie my\u015bl\u0119, bo by\u0142o to kilka miesi\u0119cy temu i staram si\u0119 raczej skupia\u0107 na tym co b\u0119dzie, a nie na tym co by\u0142o. Ale na pewno by\u0142o to co\u015b niesamowitego, by\u0142o to co\u015b co pokazuje, \u017ce ka\u017cdy mo\u017ce spe\u0142nia\u0107 swoje marzenia, ka\u017cdy mimo r\u00f3\u017cnych trudno\u015bci, mimo niepe\u0142nosprawno\u015bci, mimo przeciwno\u015bci losu mo\u017ce pokaza\u0107, \u017ce tak naprawd\u0119 mo\u017ce robi\u0107 wszystko, sta\u0107 nas na wiele tylko i wy\u0142\u0105cznie wtedy, gdy tego naprawd\u0119 pragniemy i gdy to robimy, gdy dzia\u0142amy w tym kierunku.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Nale\u017cy przypomnie\u0107, \u017ce by\u0142y to pierwsze Mistrzostwa \u015awiata Amp Futbolu kobiet. Czy w zwi\u0105zku z tym mo\u017cna patrze\u0107 na to jako historyczny sukces?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Tak, to by\u0142 historyczny moment dla kobiecego Amp Futbolu na ca\u0142ym \u015bwiecie, poniewa\u017c by\u0142y to pierwsze Mistrzostwa \u015awiata, ale tak naprawd\u0119 ta dyscyplina dopiero rozwija\u0142a si\u0119. Mo\u017ce nie zawsze wygrywamy, ale zawsze si\u0119 staramy z ca\u0142ym sercem gra\u0107 i pokazujemy, \u017ce robimy to, co kochamy.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Tutaj na Podlasiu mo\u017cna powiedzie\u0107, \u017ce jeste\u015b samotn\u0105 pi\u0142kark\u0105, poniewa\u017c z tego, co si\u0119 orientuj\u0119 na Podlasiu raczej dziewczyny, a nawet m\u0119\u017cczy\u017ani nie uprawiaj\u0105 tego sportu.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Tak. Na Podlasiu nie ma \u017cadnej dru\u017cyny, kt\u00f3ra trenowa\u0142aby Amp Futbol. Natomiast ja doje\u017cd\u017cam do Warszawy, w tamtym roku doje\u017cd\u017cam do Rzeszowa, gram z ch\u0142opakami. Te\u017c w Bia\u0142ymstoku szukam mo\u017cliwo\u015bci, gdzie mog\u0119 si\u0119 rozwija\u0107, wi\u0119c trenuj\u0119 z pe\u0142nosprawnymi dziewczynami z W\u0142\u00f3kniarza, ale te\u017c trenuj\u0119 samodzielnie. Staram si\u0119 gdzie\u015b chodzi\u0107 na treningi, gdziekolwiek mnie chc\u0105, tam id\u0119 i staram si\u0119 robi\u0107 to, co lubi\u0119.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Jak w\u0142a\u015bciwie zacz\u0119\u0142a si\u0119 twoja przygoda z Amp Futbolem, bo z tego, co si\u0119 orientuj\u0119, to wcze\u015bniej p\u0142ywa\u0142a\u015b.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Tak, ca\u0142e \u017cycie trenowa\u0142am p\u0142ywanie, natomiast trzy lata temu zadzwoni\u0142 do mnie m\u00f3j protetyk, kt\u00f3ry by\u0142 wtedy trenerem kobiecej reprezentacji Polski i zaproponowa\u0142, \u017cebym przyjecha\u0142a na takie zgrupowanie. Ja w og\u00f3le nie wiedzia\u0142am, \u017ce co\u015b takiego istnieje, nie widzia\u0142am tego w internecie. Nie widzia\u0142am tego w telewizji. Dopiero, gdy on do mnie zadzwoni\u0142, dowiedzia\u0142am si\u0119, \u017ce jest kobieca dru\u017cyna Amp Futbolu. No i jak pojecha\u0142am na pierwsze zgrupowanie, to okaza\u0142o si\u0119, \u017ce jest to co\u015b naprawd\u0119 dla mnie, \u017ce czuj\u0119 si\u0119 tam dobrze, odnajduj\u0119 si\u0119 w tym. Mimo, \u017ce nie mia\u0142am \u017cadnych umiej\u0119tno\u015bci, mimo, \u017ce nigdy wcze\u015bniej nie trenowa\u0142am pi\u0142ki no\u017cnej, nie chodzi\u0142am na kulach, bo tak naprawd\u0119 na co dzie\u0144 poruszam si\u0119 na protezie, no to okaza\u0142o si\u0119, \u017ce to jest stworzone dla mnie i nie potrzeba mie\u0107 \u017cadnych umiej\u0119tno\u015bci, \u017ceby trenowa\u0107 Amp Futbol, bo wszystko rozwijasz ju\u017c na miejscu, na boisku. Rozwijasz ca\u0142e cia\u0142o, ale te\u017c tak naprawd\u0119 sw\u00f3j charakter.<\/p>\n\n\n\n

Jak w\u0142a\u015bciwie wygl\u0105da typowy trening osoby uprawiaj\u0105cej Amp Futbol?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

My\u015bl\u0119, \u017ce specyfika treningu jest bardzo podobna. Na pocz\u0105tku oczywi\u015bcie jest rozgrzewka. P\u00f3\u017aniej jakie\u015b mini gierki, \u0107wiczenia stabilizacyjne, \u0107wiczenia, kt\u00f3re pozwalaj\u0105 lepiej poczu\u0107 si\u0119 na boisku, p\u00f3\u017aniej jaka\u015b gra z dru\u017cyn\u0105. My\u015bl\u0119, \u017ce to jest to samo, bo trenuj\u0105c w\u0142a\u015bnie z dziewczynami we W\u0142\u00f3kniarzu, widz\u0119, \u017ce \u0107wiczenia s\u0105 bardzo podobne, wi\u0119c trudno powiedzie\u0107, \u017ce to odbiega od normy. Natomiast wiadomo, robimy to na kulach, robimy to na jednej nodze, wi\u0119c pewnie mo\u017ce to wygl\u0105da\u0107 troch\u0119 inaczej. Natomiast my\u015bl\u0119, \u017ce ka\u017cdy jest w stanie, ka\u017cdy kto trenuje Amp Futbol mo\u017ce trenowa\u0107 z osobami pe\u0142nosprawnymi. Wystarczy tylko przekroczy\u0107 t\u0105 barier\u0119, kt\u00f3r\u0105 ma si\u0119 w g\u0142owie, a czasem jest ona du\u017ca, bo wiadomo, \u017ce s\u0105 to r\u00f3\u017cnice szybko\u015bciowe, s\u0105 to r\u00f3\u017cnice w dok\u0142adno\u015bci poda\u0144, w precyzyjno\u015bci, ale ca\u0142y czas si\u0119 staramy i chyba o to chodzi, \u017ceby by\u0107 ca\u0142y czas po prostu lepszym.<\/p>\n\n\n\n

W takim razie, jakie umiej\u0119tno\u015bci s\u0105 najwa\u017cniejsze w Amp Futbolu?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

 My\u015bl\u0119, \u017ce najwa\u017cniejsze tak naprawd\u0119 jest poruszanie si\u0119 na kulach, no bo bez tego to nie ma Amp Futbolu, nie ma gry. Na pewno szybko\u015b\u0107, na pewno stabilizacja ca\u0142ego cia\u0142a, musimy by\u0107 te\u017c sprawni. Czasem biegamy do ty\u0142u, czasem biegamy bokiem, czasem musimy min\u0105\u0107 przeciwnika. To wszystko jest bardzo wa\u017cne. Dlatego warto kszta\u0142towa\u0107 ca\u0142o\u015b\u0107. Ca\u0142e cia\u0142o. Natomiast te\u017c trzeba skupi\u0107 si\u0119 na precyzji, poniewa\u017c trzeba unie\u015b\u0107 si\u0119 na kulach, dopiero wtedy oddajesz kopni\u0119cie. Nie ma takiej stabilizacji jak na dw\u00f3ch nogach, \u017ce dalej stoisz na jednej, tylko ju\u017c musisz przenie\u015b\u0107 ci\u0119\u017car cia\u0142a na dwie r\u0119ce. Dlatego warto trenowa\u0107 si\u0142\u0119, bieganie. My\u015bl\u0119, \u017ce tak jak w normalnej pi\u0142ce no\u017cnej, dodatkowo mocniej si\u0119 skupi\u0107 na r\u0119kach w\u0142a\u015bnie.<\/p>\n\n\n\n

Jakie by\u0142y najwa\u017cniejsze twoje wyzwania w sportowej karierze?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

My\u015bl\u0119, \u017ce nigdy nie patrzy\u0142am na to w takim aspekcie, \u017ce nie mam nogi i jest to dla mnie problem. Raczej my\u015bl\u0119 sobie, nie mam nogi, okej, co mog\u0119 z tym zrobi\u0107? Jak mog\u0119 swoje \u017cycie zmieni\u0107 w taki spos\u00f3b, \u017ceby to nie by\u0142a dla mnie trudno\u015b\u0107? Tylko, \u017cebym mog\u0142a \u017cy\u0107 w miar\u0119 normalnie. Co by\u0142o dla mnie najwi\u0119kszym problemem, trudno\u015bci\u0105, w sumie jest dalej. My\u015bl\u0119, \u017ce kwestia w\u0142a\u015bnie tego, co si\u0119 dzieje w mojej g\u0142owie. Gdy dosta\u0142am na przyk\u0142ad mo\u017cliwo\u015b\u0107 trenowania z dziewczynami pe\u0142nosprawnymi, to zawsze przed ka\u017cdym treningiem boli mnie g\u0142owa, mocno si\u0119 stresuj\u0119. My\u015bl\u0119 sobie, \u017ce nie, nie p\u00f3jd\u0119, bo b\u0119d\u0119 gorsza tym zespole. W g\u0142owie mog\u0105 pojawi\u0107 si\u0119 durne my\u015bli: One b\u0119d\u0105 mnie ocenia\u0107. B\u0119d\u0105 o mnie m\u00f3wi\u0107 dziwne rzeczy i to jest jakby przeszkoda w mojej g\u0142owie. Natomiast ja wiem, \u017ce musz\u0119 si\u0119 rozwija\u0107, musz\u0119 trenowa\u0107 i musz\u0119 przezwyci\u0119\u017ca\u0107 to, co ja sobie my\u015bl\u0119, bo to niekoniecznie musi by\u0107 prawda. To niekoniecznie musi by\u0107 tak, \u017ce one b\u0119d\u0105 my\u015ble\u0107 o mnie, jejku, przysz\u0142a jaka\u015b taka dziewczyna bez nogi na kulach i b\u0119dzie nam psu\u0107 trening, tak? No bo nie zawsze tak jest. Zdarza si\u0119, \u017ce jestem lepsza od nich w niekt\u00f3rych momentach. Zdarza si\u0119, \u017ce moje podania s\u0105 celniejsze. Mo\u017ce nie jestem szybsza, ale my\u015bl\u0119, co si\u0119 dzieje na boisku, umiem si\u0119 ustawi\u0107 dobrze. Wi\u0119c trzeba jakby patrze\u0107 na to, co mamy dobrego w sobie i stara\u0107 si\u0119 poprawia\u0107 to, co gdzie\u015b tam nas boli, co jest trudniejsze dla nas. I nie zawsze ufa\u0107 swoim my\u015blom, tylko po prostu d\u0105\u017cy\u0107 do tego celu.<\/p>\n\n\n\n

A powiedz, czy AmP Football wp\u0142yn\u0105\u0142 jako\u015b na twoje \u017cycie, ale te poza boiskiem?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

My\u015bl\u0119, \u017ce Amp Football wp\u0142yn\u0105\u0142 na moje \u017cycie na pewno. Odk\u0105d trenuj\u0119 Amp Football, staram si\u0119 te\u017c motywowa\u0107 innych do tego, \u017ceby zacz\u0119li walczy\u0107 o siebie, zacz\u0119li walczy\u0107 o swoje zdrowie. Staram si\u0119 pokazywa\u0107, inspirowa\u0107, \u017ce ka\u017cdy mo\u017ce zdobywa\u0107 swoje marzenia, spe\u0142nia\u0107 wszystko, co sobie zamarzy. Cz\u0119sto te\u017c udost\u0119pniam w swoich profilach spo\u0142eczno\u015bciowych, \u017ce jestem na treningu, \u017ce co\u015b robi\u0119, pomimo tego, \u017ce nie mam nogi, ja jestem w stanie. Wi\u0119c ta osoba, kt\u00f3ra ma dwie nogi, dwie r\u0119ce, troch\u0119 czuje si\u0119 chyba zawstydzona tym. I to dzia\u0142a w spos\u00f3b w\u0142a\u015bnie taki pozytywny. Cz\u0119sto mam taki feedback\u2026 \u017ce dzi\u0119ki Tobie id\u0119 dzisiaj na trening, bo zmotywowa\u0142a\u015b mnie. Wi\u0119c to na pewno si\u0119 zmieni\u0142o, \u017ce czuj\u0119 takie pozytywne podej\u015bcie innych os\u00f3b do mnie. Natomiast oczywi\u015bcie zmieni\u0142o si\u0119 te\u017c to, \u017ce mam mniej czasu dla rodziny, bo staram si\u0119 du\u017co trenowa\u0107, staram si\u0119 w\u0142a\u015bnie rozwija\u0107 bardzo mocno. Cz\u0119sto w weekendy mnie nie ma, cz\u0119sto musz\u0119 wi\u0119cej czasu po\u015bwi\u0119ci\u0107 w\u0142a\u015bnie sportowi, dla sportu ni\u017c sobie. Ale czy to \u017ale? Oka\u017ce si\u0119 pewnie kiedy\u015b.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Co zatem jest najwa\u017cniejsze w tej chwili do tego, aby promowa\u0107 ten sport, aby zach\u0119ci\u0107 przede wszystkim osoby z niepe\u0142nosprawno\u015bci\u0105, \u017ceby spr\u00f3bowa\u0142y swoich si\u0142?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Nie w ka\u017cdym mie\u015bcie w Polsce mamy dru\u017cyn\u0119. Wi\u0119c je\u017celi uda\u0142oby si\u0119 stworzy\u0107 tak\u0105 na przyk\u0142ad w Bia\u0142ymstoku lub na Podlasiu, to by\u0142oby na pewno super. Na pewno wi\u0119ksza dost\u0119pno\u015b\u0107 dla wszystkich. My\u015bl\u0119 te\u017c, \u017ce warto w\u0142a\u015bnie pr\u00f3bowa\u0107 walczy\u0107 o t\u0105 odwag\u0119. O to, \u017ceby osoby si\u0119 nie ba\u0142y wyj\u015b\u0107 z tej szafy, \u017ceby naprawd\u0119 spr\u00f3bowa\u0142y zrobi\u0107 ten pierwszy krok, bo przecie\u017c ja te\u017c na pocz\u0105tku swojej ampfutbolowej kariery nie umia\u0142am nic. Przecie\u017c nigdy wcze\u015bniej nie gra\u0142am w pi\u0142k\u0119, nigdy wcze\u015bniej nie ogl\u0105da\u0142am mecz\u00f3w pi\u0142ki no\u017cnej, nie interesowa\u0142am si\u0119 tym. Natomiast okaza\u0142o si\u0119, \u017ce jestem do tego stworzona i \u017ce tak naprawd\u0119 wystarczy \u0107wiczy\u0107, \u017ceby by\u0107 w tym dobrym. Wi\u0119c mam nadziej\u0119, \u017ce ka\u017cdy kto s\u0142yszy t\u0119 rozmow\u0119 odwa\u017cy si\u0119, przyjdzie, napisze do mnie, porozmawia ze mn\u0105.<\/p>\n\n\n\n

Jakie zatem cele sobie stawiasz na najbli\u017csze lata czy miesi\u0105ce?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Zawsze kadra kobiet b\u0119dzie dla mnie najwa\u017cniejsza. Klub oczywi\u015bcie pomaga mi, dzi\u0119ki temu mog\u0119 si\u0119 rozwija\u0107, wi\u0119c jest to dla mnie bardzo wa\u017cne. Natomiast zesp\u00f3\u0142, dru\u017cyna kobieca jest najwa\u017cniejsza i mam nadziej\u0119, \u017ce w przysz\u0142ych latach udowodnimy, \u017ce tak naprawd\u0119 powinny\u015bmy zdoby\u0107 z\u0142oty medal, a nie br\u0105zowy. Ale oczywi\u015bcie do wszystkiego dochodzi si\u0119 krokami, ma\u0142ymi kroczkami. Wi\u0119c mam nadziej\u0119, \u017ce moja dru\u017cyna poka\u017ce, na co j\u0105 sta\u0107.<\/p>\n\n\n\n

Czy my\u015blisz o tym aby w po zako\u0144czeniu kariery trenowa\u0144 m\u0142odzie\u017c lub promowa\u0107 ten sport?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

To takie ciekawe pytanie, bo w sumie nigdy si\u0119 nad tym nie zastanawia\u0142am. Trenuj\u0119 Amp Football dopiero trzy lata. My\u015bl\u0119, \u017ce nie czuj\u0119 si\u0119 na tyle pewna siebie \u017ceby by\u0107 trenerem. Na pewno popularyzatorem tak. My\u015bl\u0119, \u017ce osob\u0105, kt\u00f3ra w\u0142a\u015bnie gdzie\u015b b\u0119dzie zach\u0119ca\u0107 inne osoby, jak najbardziej. Natomiast trenerem, mo\u017ce na pocz\u0105tku asystentem, je\u015bli ju\u017c. Ewentualnie osob\u0105 gdzie\u015b tam wspieraj\u0105c\u0105, osob\u0105 motywuj\u0105c\u0105, osob\u0105, kt\u00f3ra b\u0119dzie gdzie\u015b tam ogarnia\u0107 mental zawodnik\u00f3w. A co przysz\u0142o\u015b\u0107 przyniesie? Nie wiem, si\u0119 oka\u017ce. Jestem otwarta na wszystko.<\/p>\n\n\n\n

Czy ten br\u0105zowy medal to by\u0142a niespodzianka?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

My\u015bl\u0119, \u017ce nie by\u0142a to niespodzianka. Bardzo mocno liczyli\u015bmy na z\u0142oto, bo by\u0142y\u015bmy \u015bwiadome tego, \u017ce jeste\u015bmy jednym z najlepszych zespo\u0142\u00f3w na \u015bwiecie. Natomiast sport jest przewrotny i nie zawsze wygrywa najlepszy. Co\u015b powiedzia\u0142o mo\u017ce\u2026 \u017ce hola hola, jeszcze nie teraz, \u017ce musimy jeszcze potrenowa\u0107, musimy by\u0107 jeszcze potrenowa\u0107,I mam nadziej\u0119, \u017ce kolejnym razem to ju\u017c b\u0119dzie inny kolor medalu. Zapraszam wszystkich, je\u017celi jeste\u015bcie zainteresowani sportem. Mo\u017cecie kontaktowa\u0107 si\u0119 bezpo\u015brednio ze mn\u0105, Anna Reniewicz, na Instagramie, na Facebooku lub z Podlaskim Zwi\u0105zkiem Pi\u0142ki No\u017cnej.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Od waszego sukcesu min\u0119\u0142o troch\u0119 czasu (br\u0105zowy medal M\u015a kobiet w Amp Futbolu) Jak z perspektywy w\u0142a\u015bnie tego czasu patrzysz na ten sukces, poniewa\u017c br\u0105zowy medal M\u015a nie zdarza si\u0119 cz\u0119sto. Tak naprawd\u0119 troch\u0119 ju\u017c o tym nie my\u015bl\u0119, bo by\u0142o to kilka miesi\u0119cy temu i staram si\u0119 raczej skupia\u0107 na tym co b\u0119dzie, a …<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":14113,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[38],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/podlaskizpn.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14112"}],"collection":[{"href":"https:\/\/podlaskizpn.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/podlaskizpn.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/podlaskizpn.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/podlaskizpn.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14112"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/podlaskizpn.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14112\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14121,"href":"https:\/\/podlaskizpn.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14112\/revisions\/14121"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/podlaskizpn.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/14113"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/podlaskizpn.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14112"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/podlaskizpn.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14112"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/podlaskizpn.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14112"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}